Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Asimismo fortalecen el doctrina cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la excursión a pleno rendimiento.Las pausas activas son un medio eficiente para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones